Stumbling on Happiness by Daniel Gilbert

 

 

ΛΟΓΙΑ ΜΕ ΝΟΗΜΑ ... ΜΕΡΟΣ 2ο

ALBERT ELLIS (1913-2007 American psychologist)
 
" By not caring too much about what people think, i m able to think for myself and propagate ideas which are very often unpopular. And i succeed. "


ALFRED ADLER (1870-1937 Austrian psychiatrist & psychologist)

" A lie would have no sense unless the truth were felt dangerous. "

 

 

" Exaggerated sensitiveness is an expression of the feeling of inferiority. "

B.F SKINNER (1904-1990 American psychologist)

'' A failure is not always a mistake, it may simply be the best one can do under the circumstances. The real mistake is stop trying."

 

 

" The consequences of an act affect the probability of it's occurring again.

 

CARL ROGERS (1902-1987 American psychologist)

" In all chaos there is a cosmos, in all disorder a secret order."

 

 

" As far as we can discern, the sole purpose of human existence is to kindle a light in the darkness of mere being."

 

 

" Every form of addiction is bad, no matter whether the narcotic be alcohol or morphine or idealism.

 

ERICH FROMM (1900-1980 American psychologist)

 

'' In love the paradox occurs that two beings become one and yet remain two."

 

 

" Selfish persons are incapable of loving others, but they are not capable of loving themselves either."

 

 

" There can be no real freedom without the freedom to fail."

 

HENRY ELLIS (1859-1939 British psychologist)


" A man must not swallow more beliefs than he can digest."
 
 
" All the art of living lies in a fine mingling of letting go and holding on."
 
 
" Pain and death are part of life. To reject them is to reject life itself."
 
 
" The absence of flaw in beauty is itself a flaw."

MARION MILNER (1900-1998  English psychologist)

 

 

" Sometimes i find that in my happy moments i could not believe that i had ever been miserable"

 

 

" I used to worry about what life was for- now being alive seems sufficient reason "

 

 

" There seemed to be endless obstacles...it seemed that the root cause of them all was fear."

ΨΥΧΑΝΑΛΥΤΙΚΗ ΘΕΩΡΙΑ ΑΝΑΠΤΥΞΗΣ

  Ο Freud μέσα από την Ψυχαναλυτική θεωρία της ανάπτυξης υποστηρίζει ότι τα πρώτα χρόνια της ζωής του ανθρώπου, αποτελούν την βάση για την διαμόρφωση του χαρακτήρα του και για την κατανόηση της μελλοντικής συμπεριφοράς του. Τα ένστικτα αναπτύσσονται καθώς αλλάζει η ευαισθησία των μερών του σώματος(ερωτογενείς ζώνες που αποτελούν πηγή έντασης ή διέγερσης) ενώ το άτομο εξελίσσεται περνώντας από τα στάδια ψυχοσεξουαλικής ανάπτυξης.

Τα προαναφερθέντα στάδια είναι τα εξής:

 

1. ΣΤΟΜΑΤΙΚΟ ΣΤΑΔΙΟ

 Η περίοδος όπου το κέντρο σωματικής διέγερσης ή έντασης είναι το στόμα

2. ΠΡΩΚΤΙΚΟ ΣΤΑΔΙΟ

Η περίοδος όπου το κέντρο σωματικής διέγερσης ή έντασης είναι ο πρωκτός

3. ΦΑΛΛΙΚΟ ΣΤΑΔΙΟ

Η περίοδος όπου το κέντρο σωματικής διέγερσης ή έντασης επικεντρώνεται στα γεννητικά όργανα. Εμφανίζονται οι οιδιπόδειες επιθυμίες

4. ΛΑΝΘΑΝΟΝ ΣΤΑΔΙΟ

Η περίοδος κατά την οποία μειώνονται οι σεξουαλικές ορμές

5. ΓΕΝΕΤΗΣΙΟ ΣΤΑΔΙΟ

Η περίοδος που συμπίπτει με την έναρξη της εφηβείας όπου η σεξουαλική ένταση αυξάνεται κατακόρυφα

  

 

 

 

  H καθήλωση(fixation) σύμφωνα με τον Freud είναι μια βλάβη που συντελείται στην ανάπτυξη των ενστίκτων και εκφράζει είτε τον φόβο του ατόμου να περάσει στο επόμενο αναπτυξιακό στάδιο επειδή ικανοποιείται ελάχιστα σ αυτό που βρίσκεται είτε την ικανοποίηση του σε μεγάλο βαθμό με αποτέλεσμα να μη έχει κίνητρο να προχωρήσει. Η παλινδρόμηση(regression) σχετίζεται με την καθήλωση και αναφέρεται στην επιστροφή του ατόμου σε κάποιο προηγούμενο στάδιο ανάπτυξης επειδή το παρόν είναι αγχογόνο. Για κάθε στάδιο ανάπτυξης υπάρχει ένας τύπος χαρακτήρα που δημιουργείται λόγω των καθηλώσεων στο συγκεκριμένο στάδιο.

Πιο αναλυτικά :

 

Η  προσωπικότητα στοματικού τύπου έχει τις ρίζες της στην καθήλωση  στο στοματικό στάδιο. Το ενδιαφέρον επικεντρώνεται μόνο στον εαυτό του ενώ οι άλλοι αντιμετωπίζονται βάση του τι μπορούν να δώσουν. Κάποια από τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας του είναι ο ναρκισσισμός, η ανυπομονησία, η ζήλια, η μελαγχολία και η απαισιοδοξία 

 

Η προσωπικότητα πρωκτικού τύπου έχει τις ρίζες της στην καθήλωση στο πρωκτικό στάδιο ανάπτυξης. Το ενδιαφέρον επικεντρώνεται στο ότι η απέκκριση συμβολίζει μια μεγάλη δύναμη. Τα χαρακτηριστικά αυτής της προσωπικότητας αποτελούν την λεγόμενη πρωκτική τριάδα δηλαδή την αγάπη για την τάξη/καθαριότητα, την ισχυρογνωμοσύνη και την οικονομία/φιλαργυρία.

 

Η προσωπικότητα φαλλικού τύπου είναι αποτέλεσμα της καθήλωσης στο στάδιο του Οιδιπόδειου συμπλέγματος. Η καθήλωση σ αυτό το στάδιο έχει διαφορετικές επιπτώσεις για τις γυναίκες και τους άνδρες. Τα χαρακτηριστικά της γυναίκας είναι η αφέλεια, η γοητεία και η αγάπη για το φλερτ. Τα χαρακτηριστικά του άνδρα είναι ο ανταγωνισμός, η επιθετικότητα και η αρρενωπότητα.

 

Η συγκρότηση της προσωπικότητας σύμφωνα με τον Freud σχετίζεται με τις συγκρούσεις που συντελούνται ανάμεσα στις επιθυμίες και στους φόβους. Πολλές από αυτές που συμβαίνουν σε μια συγκεκριμένη περίοδο της παιδικής και εφηβικής  ηλικίας μεταφέρονται τελικά στην ενήλικη ζωή. 

 

 

ΒΗΜΑΤΑ ΑΥΤΟΓΝΩΣΙΑΣ

  Το φθινόπωρο έχει ξεκινήσει αλλά οι υψηλές θερμοκρασίες δεν μας αφήνουν να το συνειδητοποιήσουμε, γεγονός που δημιουργεί μια θετική διάθεση. Γι αυτό μέσα στο κλίμα της μεταβατικής αυτής περιόδου(απομακρύνοντας τις αρνητικές σκέψεις και τα προβλήματα) είναι ευκαιρία να απαντήσετε ειλικρινά το πως αντιλαμβάνεστε τους παρακάτω τομείς. Στην συνέχεια καταγράψτε πως είστε και πως θα θέλατε να είστε μέσα σ αυτούς. Αν για κάποια έκφανση της ζωής σας δεν είστε σίγουρος μπορείτε να συμβουλευθείτε και τους ανθρώπους των οποίων η γνώμη μετράει για εσάς. Η απόκλιση των παραπάνω διαστάσεων, θα σας δώσει μια πρώτη εικόνα για το ποιους στόχους πρέπει να θέσετε ώστε να έρθουν τα καλύτερα σε όλους τους τομείς της ζωή σας....!!!!!


ΤΟΜΕΙΣ:


1. ΕΑΥΤΟΣ (πραγματικός, ιδανικός)




2. ΖΩΗ (προσωπική, κοινωνική, επαγγελματική)





3. ΣΧΕΣΗ (απο την πιο σημαντική μέχρι την πιο τυπική)




4. ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ




5. ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ




6. ΕΡΓΑΣΙΑ




7. ΚΟΙΝΩΝΙΚΟΤΗΤΑ




8. ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΑ

 

 

8. ΕΛΕΥΘΕΡΟΣ ΧΡΟΝΟΣ